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最近「むせやすい」「食べ物がのどに残る」「飲みこみがうまくいかない」など感じていませんか？
それは「飲みこみ力」が弱くなっているからです。「飲みこみ力」はゆっくり衰えるので気が付きにくいものです。
自分はまだ大丈夫と思っていても、もう「飲みこみ力」は衰えてきているかもしれません。
「飲みこみ力」が弱くなると、食べ物や唾液が間違って肺に入ってしまう「誤えん」がおこります。そして、高齢者の肺炎のじつに７割が、この誤えんが原因なのです。
しかし、安心してください。あなたの「飲みこみ力」はあなた自身で鍛えることができます。のどの仕組みを知り、正しい方法でトレーニングをおこなえば「誤えん」を予防できます。
嚥下トレーニング教室は、まず自分の「のどの状態」を知ることからはじまります。のどの構造や動きを正しく理解し「飲みこみ力」つまり嚥下機能を高めていきます。
この講座は、ゆっくりとその人にあったペースでおこないますので、お気軽にご参加いただけます。
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