■■■誤嚥性肺炎を防ぐ６ルール■■■ 高齢者を悩ませる病の一つ、誤嚥性肺炎。免疫力の弱った人々を襲う、“最凶の病”からどう身を守ればよいのか。簡単な嚥下能力のチェック方法から、喉の鍛え方、食事法まで、この冬から始めたい６つの予防策を紹介する。

じつは、のどを動かそうとしても、多くの人はすぐには動かせません。 それは、のどを意識的に動かしたことがないからです。 一方で、ひとは無意識にのどを動かしています。 のどを動かすつもりはなくても、特定の動作をすることで、のどを動かしているので...

食べるために必要な動作は次の３つです。 食べものを口に入れる。（摂食） 口の中で食べものの形を整える。（咀嚼） 食べものを飲みこむ。（嚥下） このなかで飲みこむためにもっとも重要なのは、嚥下動作です。 食べものを口に入れることはあまり問題なく...

嚥下というと、食事を自力で摂取できない患者さんをイメージして自分には縁遠い話と感じるかもしれません。確かに、みなさんが飲みこむことに困るのはかなり先です。 しかし、60代になると、嚥下機能は低下をしはじめますから、すべての人が嚥下障害になる...

2025年7月20日に開催します。